Nesta quarta-feira dia (26), é celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Especialistas alertam sobre os perigos desta doença silenciosa que levam a óbito 400 pessoas por ano no Brasil, segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia.
A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, afeta mais de 1 bilhão de pessoas em todo mundo. Por ser uma doença silenciosa, seus sintomas podem não ser percebidos.
É importante aferir a pressão arterial pelo menos uma vez ao ano. É considerada pressão normal o resultado de 12 por 8. Havendo alterações acima desse valor, é aconselhável procurar um cardiologista para avaliar a situação.
Hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos, redução do consumo de sódio, carne vermelha, gordura, álcool e não fumar, contribuem para a redução da pressão arterial. A hipertensão pode trazer complicações graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e doença renal.
